再说了,训练量大不代表实力就能提升
老一套的训练方法认为练得越多,实力提升得越多,这种训练理念,早已不适合现状了
科学训练才是王道
他平时需要上课,每天六点就要起床,晚上回到公寓宿舍之后还要学习,训练量必然不能太高
“我知道,你现在最主要的还是要吃好,休息好,把身体养好,不可能像之前在体校时那样训练
再说了,训练量大不代表实力就能提升
清晨心动:60. 《念念的诗》 没有内容全是原创小诗,…… 发表于 2023-06-21 08:17:00老一套的训练方法认为练得越多,实力提升得越多,这种训练理念,早已不适合现状了
淫乱一家亲(两种版本):第166部分 发表于 2017-10-15 03:28:02科学训练才是王道
绝世唐门之开局我复活了千仞雪:完本感言 发表于 2024-05-20 08:57:47他平时需要上课,每天六点就要起床,晚上回到公寓宿舍之后还要学习,训练量必然不能太高
升温:团圆 发表于 2023-12-02 00:00:00“我知道,你现在最主要的还是要吃好,休息好,把身体养好,不可能像之前在体校时那样训练
NBA:逆流终结者:上架感言 发表于 2023-11-15 13:21:54