第419章 出发
“话说你们今天下午到底要去干嘛呀?一直这么神秘兮兮的。”韩微薇和温馨虽然一早就知道周天今天下午要出去,但是关于去做什么,周天却是一直没有告诉她们。
“这个嘛,你们就别了解,反正我们是要去干一份大事。”昨天并不想把他们两个也牵扯到这件事情里面来,所以只能这么搪塞她们。
“切,搞什么嘛,不告诉我们,我们还不乐意知道呢。”周天这么一说,韩微微也是意识到,周天肯定是有自己的事情要做。
但是她还是想在周天面前这么嘴硬一下。
“哈哈哈。”周天不好意思地挠头笑笑。
而一旁的克里斯则是非常激动,因为周天一早就告诉了他要去干什么。能够亲眼看到自己师父的实战,对于他来说是一件非常兴奋的事情。
所以他这会儿吃饭特别快,哪怕吃的是他平时喜欢的青椒炒肉,他也是一直吃到尾都没吃出个什么味儿来。
吃完饭之后,由于比较累的缘故,所以温馨和韩薇薇都打算在家里休息个半个小时,小憩一下再去店里。
但是周天则是担心路上有什么变故,所以一早就拉上了克里斯。这样的话,就算路上遇到了堵车,他们两个用跑步的方式也能跑到地方,既能锻炼也不耽误事儿。
所以他们吃完饭后也是没休息,直接就爬上了车。
“诶?克里斯你怎么不上来呀?”周天坐在驾驶位上,发现克里斯迟迟在下面站着,不肯上来。
“师父,我想了想,要不?我们就跑步过去吧。”克里斯本来没想那么多,但是听到周天刚才的提议之后,他也是忍不住心里痒痒。
“你确定?”听到克里斯的话之后,周天有些怀疑的看了看他。“我刚才说的可是下下之策,你确定你的体力能够坚持的住吗?”
“我可以试试。”克里斯认真的说道。
“行了,你就别逞强了,要真想跑,我们走到一半再下车跑去。”周天招了招手。“从这里到市区租有几十里路,中间还有山的路上的坡道。全程跑下来,你的身体根本就吃不消的。”
周天虽然训练的时候克里斯也挺严,但是周天并不是盲目的增加训练强度。他毕竟是一个医生,对人体的各种极限也是有所了解。
所以,他自然不会让克里斯去做一些不符合他身体体能的事情。
“那好吧。”听到师父都这么说了,克里斯也就不再逞强,答应了下来。
“走喽。”看到克里斯上了车,周天一脚把油门踩到底,车子咻的一下就飞了出来。
“卧槽!”看到周天这么疯狂的举动,克里斯吓得死死地抓住车里的把手。“我说师父,你开车怎么这么快?”
“快吗?还好啊。”周天看了一眼油表。“跟倩倩比起来,我这速度可是差的远了。”
“倩倩又是谁?”克里斯虽然没听懂周天说的这个倩倩是谁,但是光从周天这形容就能感觉的出来,一定是个狠角色。
周天这速度就已经够快了,这个所谓的倩倩居然比周边还要快。
周天走了大约有一半儿的路程,在路边上找了一家旅店,交了点儿停车费,把车停在了那里的停车场。
“走吧,你不是想跑步吗?我带着你。”周天从车上把腿有些发软的克里斯拽了下来。“你瞧你这熊样,不就是车速快了点嘛?看你这样子。”
“不不不,师父,你等我一会……”克里斯摆了摆手,表示自己得缓缓。他这会儿两条腿都是软的,根本就跑不动路。
“快点,可是你提议的要跑过去,可不能耽误时间。”周天拍了拍他的肩膀。
“啊,好了,我知道了。”稍微走了两步之后,克里斯觉得自己的腿有开始有知觉了。“来吧,我们跑过去。”
“好嘞。”说完,周天就开始带着克里斯在路上跑了起来。
克里斯在学校,倒是得练过长跑。所以在他看来,跑这么远应该也就只是累点儿,并不是大问题。
但是当他真正跑上去之后,就发现不对劲了。先不说周天的速度,远比他训练的时候要快,单单说这个山路有坡,就是一个很大的问题。
要知道在你长跑的时候,最要紧的就是均匀的消耗体力,也是讲究一个规律。但是坡道的出现,却完全打乱了你身体的协调。这和在学校里跑操场的感觉,完全不一样。
平时克里斯完全可以跑上个五六千米,面不改色,气不喘的。可是今天才跑了三千多米左右,克里斯就开始觉得有些上气不接下气了。
“怎么了,速度怎么降下来了?”看到克里斯在自己的后面越落越远,周天也是特意降低了速度,让他上来。
“哈——哈——哈——”此时的克里斯累的气都快接不上了,根本就没有功夫回答周天的问题。
“要知道,做人呢,最不应该的事情就是眼高手低。”周天是忍不住教育道。
“啊哈,啊哈,是……”克里斯勉强说了句话。
“行了,快跑吧,还有那么远的距离呢。”周天拍了拍克里斯的后背,顺便用灵气帮他梳理了一下紊乱的气血。
“要注意哪怕是跑活动也要注意你的呼吸节奏跑步节奏。一旦乱了节奏,强撑着跑下去对你的身体没有好处只有坏处。”周天教育道。
不得不说,被周天拍了下后背之后,克里斯觉得浑身舒服多了。他深呼吸一口气,调整步伐和呼吸频率,加快了速度跑了上去。
周天也是自己算着距离。他知道这个距离下,克里斯的体能是可以坚持住的。所以并没有帮助他其他,而只是帮他顺了顺气血。
克里斯跟着周天一路跑到了之前和谭警官约定的地方。
“啊哈——啊哈——”好容易跑到了地方之后,克里斯当即就坐在地上了。这会儿也别说什么形象风度了,对于此时的克里斯来说,他的脑子里已经没工夫想这些东西了。
“怎么样?”周天看着一副要死要活的克里斯,问道。“后悔不?”
“不……不后悔。”克里斯一边喘气一边说道。
“小心点,刚跑完修一下呼吸节奏,不然对你嗓子没好处。”周天没忘记提醒一下。
“我……我说师父啊……你怎么,怎么一点事儿都没有啊。”看到眼前中间这一副没事儿人的样子,克里斯根本就不敢相信。
知道跑了这么远的路,就算是国家级的马拉松运动员,他也得累呀。但是看周天这样子,不仅不累,似乎身上还有很多余力的样子。
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“这个嘛,你们就别了解,反正我们是要去干一份大事。”昨天并不想把他们两个也牵扯到这件事情里面来,所以只能这么搪塞她们。
“切,搞什么嘛,不告诉我们,我们还不乐意知道呢。”周天这么一说,韩微微也是意识到,周天肯定是有自己的事情要做。
但是她还是想在周天面前这么嘴硬一下。
“哈哈哈。”周天不好意思地挠头笑笑。
而一旁的克里斯则是非常激动,因为周天一早就告诉了他要去干什么。能够亲眼看到自己师父的实战,对于他来说是一件非常兴奋的事情。
所以他这会儿吃饭特别快,哪怕吃的是他平时喜欢的青椒炒肉,他也是一直吃到尾都没吃出个什么味儿来。
吃完饭之后,由于比较累的缘故,所以温馨和韩薇薇都打算在家里休息个半个小时,小憩一下再去店里。
但是周天则是担心路上有什么变故,所以一早就拉上了克里斯。这样的话,就算路上遇到了堵车,他们两个用跑步的方式也能跑到地方,既能锻炼也不耽误事儿。
所以他们吃完饭后也是没休息,直接就爬上了车。
“诶?克里斯你怎么不上来呀?”周天坐在驾驶位上,发现克里斯迟迟在下面站着,不肯上来。
“师父,我想了想,要不?我们就跑步过去吧。”克里斯本来没想那么多,但是听到周天刚才的提议之后,他也是忍不住心里痒痒。
“你确定?”听到克里斯的话之后,周天有些怀疑的看了看他。“我刚才说的可是下下之策,你确定你的体力能够坚持的住吗?”
“我可以试试。”克里斯认真的说道。
“行了,你就别逞强了,要真想跑,我们走到一半再下车跑去。”周天招了招手。“从这里到市区租有几十里路,中间还有山的路上的坡道。全程跑下来,你的身体根本就吃不消的。”
周天虽然训练的时候克里斯也挺严,但是周天并不是盲目的增加训练强度。他毕竟是一个医生,对人体的各种极限也是有所了解。
所以,他自然不会让克里斯去做一些不符合他身体体能的事情。
“那好吧。”听到师父都这么说了,克里斯也就不再逞强,答应了下来。
“走喽。”看到克里斯上了车,周天一脚把油门踩到底,车子咻的一下就飞了出来。
“卧槽!”看到周天这么疯狂的举动,克里斯吓得死死地抓住车里的把手。“我说师父,你开车怎么这么快?”
“快吗?还好啊。”周天看了一眼油表。“跟倩倩比起来,我这速度可是差的远了。”
“倩倩又是谁?”克里斯虽然没听懂周天说的这个倩倩是谁,但是光从周天这形容就能感觉的出来,一定是个狠角色。
周天这速度就已经够快了,这个所谓的倩倩居然比周边还要快。
周天走了大约有一半儿的路程,在路边上找了一家旅店,交了点儿停车费,把车停在了那里的停车场。
“走吧,你不是想跑步吗?我带着你。”周天从车上把腿有些发软的克里斯拽了下来。“你瞧你这熊样,不就是车速快了点嘛?看你这样子。”
“不不不,师父,你等我一会……”克里斯摆了摆手,表示自己得缓缓。他这会儿两条腿都是软的,根本就跑不动路。
“快点,可是你提议的要跑过去,可不能耽误时间。”周天拍了拍他的肩膀。
“啊,好了,我知道了。”稍微走了两步之后,克里斯觉得自己的腿有开始有知觉了。“来吧,我们跑过去。”
“好嘞。”说完,周天就开始带着克里斯在路上跑了起来。
克里斯在学校,倒是得练过长跑。所以在他看来,跑这么远应该也就只是累点儿,并不是大问题。
但是当他真正跑上去之后,就发现不对劲了。先不说周天的速度,远比他训练的时候要快,单单说这个山路有坡,就是一个很大的问题。
要知道在你长跑的时候,最要紧的就是均匀的消耗体力,也是讲究一个规律。但是坡道的出现,却完全打乱了你身体的协调。这和在学校里跑操场的感觉,完全不一样。
平时克里斯完全可以跑上个五六千米,面不改色,气不喘的。可是今天才跑了三千多米左右,克里斯就开始觉得有些上气不接下气了。
“怎么了,速度怎么降下来了?”看到克里斯在自己的后面越落越远,周天也是特意降低了速度,让他上来。
“哈——哈——哈——”此时的克里斯累的气都快接不上了,根本就没有功夫回答周天的问题。
“要知道,做人呢,最不应该的事情就是眼高手低。”周天是忍不住教育道。
“啊哈,啊哈,是……”克里斯勉强说了句话。
“行了,快跑吧,还有那么远的距离呢。”周天拍了拍克里斯的后背,顺便用灵气帮他梳理了一下紊乱的气血。
“要注意哪怕是跑活动也要注意你的呼吸节奏跑步节奏。一旦乱了节奏,强撑着跑下去对你的身体没有好处只有坏处。”周天教育道。
不得不说,被周天拍了下后背之后,克里斯觉得浑身舒服多了。他深呼吸一口气,调整步伐和呼吸频率,加快了速度跑了上去。
周天也是自己算着距离。他知道这个距离下,克里斯的体能是可以坚持住的。所以并没有帮助他其他,而只是帮他顺了顺气血。
克里斯跟着周天一路跑到了之前和谭警官约定的地方。
“啊哈——啊哈——”好容易跑到了地方之后,克里斯当即就坐在地上了。这会儿也别说什么形象风度了,对于此时的克里斯来说,他的脑子里已经没工夫想这些东西了。
“怎么样?”周天看着一副要死要活的克里斯,问道。“后悔不?”
“不……不后悔。”克里斯一边喘气一边说道。
“小心点,刚跑完修一下呼吸节奏,不然对你嗓子没好处。”周天没忘记提醒一下。
“我……我说师父啊……你怎么,怎么一点事儿都没有啊。”看到眼前中间这一副没事儿人的样子,克里斯根本就不敢相信。
知道跑了这么远的路,就算是国家级的马拉松运动员,他也得累呀。但是看周天这样子,不仅不累,似乎身上还有很多余力的样子。
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