第一百八十章 传奇背身技术(1/5,求月票)
在卡尔马龙的农场呆了两三天了,安溪有点无聊。笔×趣×阁www。biquge。info
这座农场还是很大的,占地大概160英亩,和安溪想象中的农场不同,或许是位于密西西比河畔的原因,这座农场反而有一种江南水乡的味道,当然这里没有古色古香的建筑,只是农场小屋前有一条四五米宽的河,农场还引了一条小河,挖了三个四英亩大小的湖和两个小池塘,然后通到了小湖和小池塘里。
反正至少农场小屋门口,是一片绿意盎然的,树木丛生,跟安溪想象的一片荒原不一样。
而来的那天晚上,接安溪他们来的重卡也停在院落里,安溪无聊的时候数了一下,足有18个轮子,车身涂上雪山,森林,河流和蓝天,跟农场的环境匹配在了一起。
院里还有四条狼狗,第一天的时候看到安溪各种吼,这两天也沉寂了下来。
后院里还有个露天篮球场,安溪实在无聊的时候,就去练会球,有卡尔马龙这个传奇球星在,安溪也动了点小心思,他在想,能不能让卡尔马龙教自己几招,下赛季破几个记录,说不定也能得到卡尔马龙的传奇属性。
离农场小屋不远的地方是一片森林,来这儿的第四天,卡尔马龙带着安溪他们进了森林打猎,有趣倒是有趣,但安溪的心思不在打猎上面。
傍晚,卡尔马龙一行人带着一只野鹿和一只野兔,加上一只火鸡回来了,农场的帮佣负责清理食物,晚上会有一个烧烤晚宴,安溪找到机会,拿了篮球又去了后院的露天篮球场。
露天篮球场上,安溪发出嘭嘭嘭的声音,他练了会中投和三分,觉得自己的状态保持的还不错。
“小子,听说你拿了这个赛季的总冠军?”卡尔马龙不知道什么时候站到了场边,倚着一棵树,嘴里抽着雪茄。
安溪扭头去看的时候,卡尔马龙吐了一口烟雾,模模糊糊的影子就矗立在那里。
“是的。”
“你扮演的什么角色。”
“防守勒布朗詹姆斯,投三分。”
“哈,倒是跟杰夫有点像。”卡尔马龙轻笑了一声。“不过杰夫不会防守,如果当初他能防守迈克尔乔丹,或许我们就可以夺冠了。”
卡尔马龙露出了回忆之色,整个职业生涯,卡尔马龙都没能触碰到奥布莱恩杯,算是他的一个遗憾了。
“对了,除了防守和三分,你还会什么?”
安溪没有犹豫:“中投,还有不算强的无球。”
“不错,上赛季场均得到多少分?”
听着卡尔马龙的这些问题,安溪可以肯定,退役之后卡尔马龙没怎么关注过nba。
“分。”
“这么少……”卡尔马龙扔掉抽完只剩屁股的雪茄,看着安溪若有所思。“三分加中投,还有一定的无球能力,说明你是一个很依赖队友的球员,但很可惜,圣安东尼奥没有约翰斯托克顿。”
“这样吧,我教你一招,背身技术,对于外线球员来说,用好了算是一招神技。”
安溪停住了,他还准备主动开口求教卡尔马龙的,结果马龙主动要教安溪了,背身技术?确实不错,一个适合外线球员用的进攻技术,而卡尔马龙在爵士的时候,正是靠着这背身技术大杀四方的,可以说这背身技术算是卡尔马龙的杀招技术了。
“来吧,我现在是防守者,先让我看看你那蹩脚的背身!”卡尔马龙也没说太多的废话,他直接张开双臂,立在球场上。
安溪背过身去,背后顶着卡尔马龙。
一坐一坐的打了几下,却直接被卡尔马龙突然的卸力搞得脚步混乱,卡尔马龙直接喊了一声走步。
安溪低着头停了下来。
卡尔马龙从安溪的手中把篮球拿了过来:“你的步伐和节奏不对,动作也不对,不过你的力量很不错,想要有出色的背打,首先你得拥有力量,包括出色的大腿力量、核心力量和肩部的力量,这方面你应该是没问题了。”
“不过姿势、节奏和步伐更加重要,之前你应该从来没有练过背身把?”
安溪点了点头,卡尔马龙继续说道:“背身拿球的时候,记得下身一定要稳,上身主要是感知,你需要训练你的背部感知能力,刚刚的那一球,你就没有背部感知,结果被我的突然卸力,打乱了节奏。”
“来吧,先试试你的背部感知。”
安溪依言,再次背身单打卡尔马龙。
“仔细感觉后背,要感觉我给予你的力量。”卡尔马龙让安溪感知后背的力量,这算是背身技术里最重要的一环了,因为背身单打需要面对对手的单防,感知对手的防守是很重要的。
“感知对手的力量时,你也可以做出一些假动作,用一些假力量骗取对手的防守重心。”卡尔马龙开始传授一些经验了,安溪就按照马龙所说的,开始了一攻一防的演练。
“左右假动作,左右转身,一定得做好,尤其你还是外线,外线打法转身最重要……”
卡尔马龙的理论知识也很多,毕竟他在联盟打了快20年,实践都可以总结到理论中了。
背身技术更是一讲一大通,包括什么运球之后可以跨两步,结合转身要熟练掌握一大步加一小步强调起跳高度,和一小步加一大步强调空挡位置两种步法,视不同对手灵活运用。还有勾手,正向、反向、高手、低手、打板、空投,这些都是需要长时间去练习的。
卡尔马龙还给了安溪一盘录像,是当年他在爵士时期的背身单打集锦。
于是,安溪在阿肯色州的这个农场里一连呆了七八天,天天狂练背身技术,有卡尔马龙的指导,安溪觉得他的背身进步的很快。
直到7月8日,伊沃克拉克打了一个卫星电话过来,安溪得出去工作了,乔丹体育的中国行就定在7月10号左右,这次中国行安溪要现身国内的三个城市,包括魔都、首都和粤州,再算算7月15日去国家队报道的日子,这仔细一算,时间也不多了。
于是,安溪带着艾比,跟卡尔马龙一家告了别,两人离开了阿肯色州的这个小农场,而因为几天后约翰斯托克顿一家也要来,所以杰夫霍纳塞克还不准备离开。
听说约翰斯托克顿也要来,所以离开的时候,安溪还有点不想走,不过没办法,工作要紧。(未完待续。)
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这座农场还是很大的,占地大概160英亩,和安溪想象中的农场不同,或许是位于密西西比河畔的原因,这座农场反而有一种江南水乡的味道,当然这里没有古色古香的建筑,只是农场小屋前有一条四五米宽的河,农场还引了一条小河,挖了三个四英亩大小的湖和两个小池塘,然后通到了小湖和小池塘里。
反正至少农场小屋门口,是一片绿意盎然的,树木丛生,跟安溪想象的一片荒原不一样。
而来的那天晚上,接安溪他们来的重卡也停在院落里,安溪无聊的时候数了一下,足有18个轮子,车身涂上雪山,森林,河流和蓝天,跟农场的环境匹配在了一起。
院里还有四条狼狗,第一天的时候看到安溪各种吼,这两天也沉寂了下来。
后院里还有个露天篮球场,安溪实在无聊的时候,就去练会球,有卡尔马龙这个传奇球星在,安溪也动了点小心思,他在想,能不能让卡尔马龙教自己几招,下赛季破几个记录,说不定也能得到卡尔马龙的传奇属性。
离农场小屋不远的地方是一片森林,来这儿的第四天,卡尔马龙带着安溪他们进了森林打猎,有趣倒是有趣,但安溪的心思不在打猎上面。
傍晚,卡尔马龙一行人带着一只野鹿和一只野兔,加上一只火鸡回来了,农场的帮佣负责清理食物,晚上会有一个烧烤晚宴,安溪找到机会,拿了篮球又去了后院的露天篮球场。
露天篮球场上,安溪发出嘭嘭嘭的声音,他练了会中投和三分,觉得自己的状态保持的还不错。
“小子,听说你拿了这个赛季的总冠军?”卡尔马龙不知道什么时候站到了场边,倚着一棵树,嘴里抽着雪茄。
安溪扭头去看的时候,卡尔马龙吐了一口烟雾,模模糊糊的影子就矗立在那里。
“是的。”
“你扮演的什么角色。”
“防守勒布朗詹姆斯,投三分。”
“哈,倒是跟杰夫有点像。”卡尔马龙轻笑了一声。“不过杰夫不会防守,如果当初他能防守迈克尔乔丹,或许我们就可以夺冠了。”
卡尔马龙露出了回忆之色,整个职业生涯,卡尔马龙都没能触碰到奥布莱恩杯,算是他的一个遗憾了。
“对了,除了防守和三分,你还会什么?”
安溪没有犹豫:“中投,还有不算强的无球。”
“不错,上赛季场均得到多少分?”
听着卡尔马龙的这些问题,安溪可以肯定,退役之后卡尔马龙没怎么关注过nba。
“分。”
“这么少……”卡尔马龙扔掉抽完只剩屁股的雪茄,看着安溪若有所思。“三分加中投,还有一定的无球能力,说明你是一个很依赖队友的球员,但很可惜,圣安东尼奥没有约翰斯托克顿。”
“这样吧,我教你一招,背身技术,对于外线球员来说,用好了算是一招神技。”
安溪停住了,他还准备主动开口求教卡尔马龙的,结果马龙主动要教安溪了,背身技术?确实不错,一个适合外线球员用的进攻技术,而卡尔马龙在爵士的时候,正是靠着这背身技术大杀四方的,可以说这背身技术算是卡尔马龙的杀招技术了。
“来吧,我现在是防守者,先让我看看你那蹩脚的背身!”卡尔马龙也没说太多的废话,他直接张开双臂,立在球场上。
安溪背过身去,背后顶着卡尔马龙。
一坐一坐的打了几下,却直接被卡尔马龙突然的卸力搞得脚步混乱,卡尔马龙直接喊了一声走步。
安溪低着头停了下来。
卡尔马龙从安溪的手中把篮球拿了过来:“你的步伐和节奏不对,动作也不对,不过你的力量很不错,想要有出色的背打,首先你得拥有力量,包括出色的大腿力量、核心力量和肩部的力量,这方面你应该是没问题了。”
“不过姿势、节奏和步伐更加重要,之前你应该从来没有练过背身把?”
安溪点了点头,卡尔马龙继续说道:“背身拿球的时候,记得下身一定要稳,上身主要是感知,你需要训练你的背部感知能力,刚刚的那一球,你就没有背部感知,结果被我的突然卸力,打乱了节奏。”
“来吧,先试试你的背部感知。”
安溪依言,再次背身单打卡尔马龙。
“仔细感觉后背,要感觉我给予你的力量。”卡尔马龙让安溪感知后背的力量,这算是背身技术里最重要的一环了,因为背身单打需要面对对手的单防,感知对手的防守是很重要的。
“感知对手的力量时,你也可以做出一些假动作,用一些假力量骗取对手的防守重心。”卡尔马龙开始传授一些经验了,安溪就按照马龙所说的,开始了一攻一防的演练。
“左右假动作,左右转身,一定得做好,尤其你还是外线,外线打法转身最重要……”
卡尔马龙的理论知识也很多,毕竟他在联盟打了快20年,实践都可以总结到理论中了。
背身技术更是一讲一大通,包括什么运球之后可以跨两步,结合转身要熟练掌握一大步加一小步强调起跳高度,和一小步加一大步强调空挡位置两种步法,视不同对手灵活运用。还有勾手,正向、反向、高手、低手、打板、空投,这些都是需要长时间去练习的。
卡尔马龙还给了安溪一盘录像,是当年他在爵士时期的背身单打集锦。
于是,安溪在阿肯色州的这个农场里一连呆了七八天,天天狂练背身技术,有卡尔马龙的指导,安溪觉得他的背身进步的很快。
直到7月8日,伊沃克拉克打了一个卫星电话过来,安溪得出去工作了,乔丹体育的中国行就定在7月10号左右,这次中国行安溪要现身国内的三个城市,包括魔都、首都和粤州,再算算7月15日去国家队报道的日子,这仔细一算,时间也不多了。
于是,安溪带着艾比,跟卡尔马龙一家告了别,两人离开了阿肯色州的这个小农场,而因为几天后约翰斯托克顿一家也要来,所以杰夫霍纳塞克还不准备离开。
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