第44章 一天天变强
陆恒揭开锅一看,发现金甲兽肉已经煮好了,正散发出浓浓的肉香味。
“小小,你也吃一点。”
陆恒边说边拿出碗盛锅里的肉汤和肉。
“二哥,我不吃。”陆小小使劲地摇头道:“我昨天就说了,等你考上武大后再吃。”
陆恒转身看了她一眼,见她一脸坚决的模样,知道自己再劝也没用,便也就不再多说。
很快,锅里的肉汤和肉就被盛到了碗里,陆恒取出合成食物块,放进锅里开始煮。
先煮肉后煮合成食物块的话,就可以让合成食物块也沾上肉味。
随后,陆恒将肉端上桌,边吃肉边继续翻看贺思成的学习笔记。
高考的日子很快就会到来,留给他的时间不多,所以必须得争分夺秒。
‘脏腑淬炼、骨骼淬炼……’
这本笔记里记录了不少贺思成进行脏腑淬炼和骨骼淬炼的心得。
其中有些是来自于武科班老师的讲解,而有些则是他自己的切身体会。
陆恒大致浏览了一遍后突然想到,既然贺思成把淬炼脏腑和骨骼的心得记录得这么详细,那想必肌肉淬炼的心得肯定也记录下来了。
想到这,他忙取过另外四本学习笔记,迅速翻看起来,查找和肌肉淬炼有关的内容。
片刻后,他终于在第三本学习笔记上找到了想要的东西。
‘就是这些!’
陆恒大喜过望,忙仔仔细细地看了起来。
一直到吃完中饭,他都还没全部看完。
将东西收拾好后,陆恒回到房间继续看。
贺思成的笔记记得非常详实,涉及到了几乎所有细节。
像是肌肉淬炼时都会碰到哪些问题,不同部位的肌肉该以什么样的强度去淬炼,淬炼要害部位的肌肉该注意什么,等等。
陆恒越是看心中越是有种强烈的感觉——
这次真是捡到宝了!
‘我虽然已经能做到淬炼全身所有肌肉,可我这毕竟是自己瞎摸索,细节上存在很多问题。’
‘现在有了贺思成的笔记作为指导,这些问题就有办法解决了!’
‘从今以后,我的肌肉淬炼肯定会更加顺利,进度会更快!’
其实陆恒一直想找人好好请教下和肌肉淬炼相关的知识,毕竟靠自己摸索总归是不太好。
可他想来想去也找不到合适的人。
吴教练肯定是不行的,若是让他知道自己已经擅自开始引炁修炼,开始淬炼全身肌肉,那绝对会立马喊停。
别说吴教练,就算是馆长,知道这事也只会想着赶紧制止。
陆恒看得出来,武馆里的人不管是教练还是领导,都特别怕出事。
毕竟出事了就要被追责,影响他们的前途。
当然,这倒也不怪他们,因为政府设立武馆本来就不是为了培养武者,而是为了给平民一个提高身体素质的地方。
在这样的指导方针下,武馆的教练和领导自然不愿意去冒险。
‘武馆教练的水平和高中武科班的老师完全没法比,和贺思成这样学霸也差着一大截。’
‘贺思成对引炁内壮功的领悟和理解,绝对吊打武馆任何一个教练。’
陆恒心中暗道,有了贺思成的这些学习笔记,那自己在修炼方面暂时不用求人了,只要认真学习贺思成的笔记就行。
刘诗瑶这次还真是帮自己解决了一个大难题。
‘诗瑶,谢谢!’
陆恒心中感激地想道。
随后,他继续翻看手中的笔记。
没过多久,有关肌肉淬炼的内容就被他完整地看了一遍。
而正当他准备合上书本亲自尝试一下的时候,突然看到这一页的下半提到了骨骼淬炼的事。
不过并非是骨骼淬炼的心得,而是一些课堂笔记,里面提到了什么时候开始骨骼淬炼最好。
‘顺便看一下。’
陆恒再次将注意力集中在书页的文字上。
上面写道,当一个人的肌肉力量提升到骨骼可以承受的极限前,就应该开始淬炼骨骼。
否则如果继续只淬炼肌肉的话,那么全力爆发时容易出现骨折,造成严重后果。
这倒是很容易理解,一个人的骨架若是不够结实,那肌肉在发力拉扯骨头时,很容易将其折断。
就像一根木筷子,握住两端一用力就能轻松折断,可要是一根铁筷子,那一般人最多也就是将其掰弯。
骨骼淬炼,就相当于是让人体骨骼从木筷子变为铁筷子。
‘那到底该什么时候开始淬炼骨骼?’
陆恒迅速翻到后面一页。
这一页最上面就是他想要的答案。
只见上面写着,一般来说,当拳力测试达到400分时,就应该开始骨骼淬炼。
‘400分,我昨天拳力测试是183分,离400分还有段距离。’
想到这,陆恒迅速合上笔记,然后在床上打座开始引炁修炼。
刚刚看有关肌肉淬炼的内容时,他发现自己淬炼肌肉时犯了不少错误,所以他现在想对照着笔记将这些错误纠正。
半个小时后。
陆恒缓缓睁开双眼,脸上满是喜悦。
“学霸不愧是学霸啊,这效果立竿见影!”
陆恒忍不住低声说道。
刚刚按照贺思成的方法尝试一遍后,他发现自己淬炼肌肉的速度明显比昨天快了不少。
连带着消化吸收金甲兽肉时的效果也变得更好了。
如此一来,自己离成功考上武大就又近了一步。
‘不过我修炼内功时还存在着不少问题,接下来得继续对照贺思成的笔记慢慢改正。’
随后,陆恒继续打座修炼。
就这样,接下来的日子里陆恒每天都稳步提升着自己的实力。
上午去武馆练习刀法,顺便对着全息投影纠正一些错误。
而中午和晚上,则抽空站桩并进行引炁修炼,淬炼全身所有肌肉。
当然,文化课的学习自然也没落下。
由于贺思成上课时非常认真,每本教科书上都记录着大量心得和见解,再加上有五本学习笔记提供参考,所以陆恒在学习文化课时没有碰到任何阻碍,一切都非常顺利。
时间一天天过去。
这些日子里什么意外都没有发生,不光小区里没人来找他一家的麻烦,就连贾大嘴都老实了不少。
不知道是因为没人再相信贾大嘴编造的谣言,还是因为他自己也意识到了自己编造的离谱剧情没有市场。
总之,这段时间他整个人像是沉寂了一般,没发出什么声音。
陆恒自然乐得如此,他恨不得就这样安安稳稳地一直修炼到高考开始的那天。
……
十天后的晚上。
这一天,陆恒和往常一样前往外城农场上夜班。
而和往常不同的是,他今天想趁着夜色去城墙上探探风,观察下情况,以便接下来制定出城猎杀怪兽的方案。
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“小小,你也吃一点。”
陆恒边说边拿出碗盛锅里的肉汤和肉。
“二哥,我不吃。”陆小小使劲地摇头道:“我昨天就说了,等你考上武大后再吃。”
陆恒转身看了她一眼,见她一脸坚决的模样,知道自己再劝也没用,便也就不再多说。
很快,锅里的肉汤和肉就被盛到了碗里,陆恒取出合成食物块,放进锅里开始煮。
先煮肉后煮合成食物块的话,就可以让合成食物块也沾上肉味。
随后,陆恒将肉端上桌,边吃肉边继续翻看贺思成的学习笔记。
高考的日子很快就会到来,留给他的时间不多,所以必须得争分夺秒。
‘脏腑淬炼、骨骼淬炼……’
这本笔记里记录了不少贺思成进行脏腑淬炼和骨骼淬炼的心得。
其中有些是来自于武科班老师的讲解,而有些则是他自己的切身体会。
陆恒大致浏览了一遍后突然想到,既然贺思成把淬炼脏腑和骨骼的心得记录得这么详细,那想必肌肉淬炼的心得肯定也记录下来了。
想到这,他忙取过另外四本学习笔记,迅速翻看起来,查找和肌肉淬炼有关的内容。
片刻后,他终于在第三本学习笔记上找到了想要的东西。
‘就是这些!’
陆恒大喜过望,忙仔仔细细地看了起来。
一直到吃完中饭,他都还没全部看完。
将东西收拾好后,陆恒回到房间继续看。
贺思成的笔记记得非常详实,涉及到了几乎所有细节。
像是肌肉淬炼时都会碰到哪些问题,不同部位的肌肉该以什么样的强度去淬炼,淬炼要害部位的肌肉该注意什么,等等。
陆恒越是看心中越是有种强烈的感觉——
这次真是捡到宝了!
‘我虽然已经能做到淬炼全身所有肌肉,可我这毕竟是自己瞎摸索,细节上存在很多问题。’
‘现在有了贺思成的笔记作为指导,这些问题就有办法解决了!’
‘从今以后,我的肌肉淬炼肯定会更加顺利,进度会更快!’
其实陆恒一直想找人好好请教下和肌肉淬炼相关的知识,毕竟靠自己摸索总归是不太好。
可他想来想去也找不到合适的人。
吴教练肯定是不行的,若是让他知道自己已经擅自开始引炁修炼,开始淬炼全身肌肉,那绝对会立马喊停。
别说吴教练,就算是馆长,知道这事也只会想着赶紧制止。
陆恒看得出来,武馆里的人不管是教练还是领导,都特别怕出事。
毕竟出事了就要被追责,影响他们的前途。
当然,这倒也不怪他们,因为政府设立武馆本来就不是为了培养武者,而是为了给平民一个提高身体素质的地方。
在这样的指导方针下,武馆的教练和领导自然不愿意去冒险。
‘武馆教练的水平和高中武科班的老师完全没法比,和贺思成这样学霸也差着一大截。’
‘贺思成对引炁内壮功的领悟和理解,绝对吊打武馆任何一个教练。’
陆恒心中暗道,有了贺思成的这些学习笔记,那自己在修炼方面暂时不用求人了,只要认真学习贺思成的笔记就行。
刘诗瑶这次还真是帮自己解决了一个大难题。
‘诗瑶,谢谢!’
陆恒心中感激地想道。
随后,他继续翻看手中的笔记。
没过多久,有关肌肉淬炼的内容就被他完整地看了一遍。
而正当他准备合上书本亲自尝试一下的时候,突然看到这一页的下半提到了骨骼淬炼的事。
不过并非是骨骼淬炼的心得,而是一些课堂笔记,里面提到了什么时候开始骨骼淬炼最好。
‘顺便看一下。’
陆恒再次将注意力集中在书页的文字上。
上面写道,当一个人的肌肉力量提升到骨骼可以承受的极限前,就应该开始淬炼骨骼。
否则如果继续只淬炼肌肉的话,那么全力爆发时容易出现骨折,造成严重后果。
这倒是很容易理解,一个人的骨架若是不够结实,那肌肉在发力拉扯骨头时,很容易将其折断。
就像一根木筷子,握住两端一用力就能轻松折断,可要是一根铁筷子,那一般人最多也就是将其掰弯。
骨骼淬炼,就相当于是让人体骨骼从木筷子变为铁筷子。
‘那到底该什么时候开始淬炼骨骼?’
陆恒迅速翻到后面一页。
这一页最上面就是他想要的答案。
只见上面写着,一般来说,当拳力测试达到400分时,就应该开始骨骼淬炼。
‘400分,我昨天拳力测试是183分,离400分还有段距离。’
想到这,陆恒迅速合上笔记,然后在床上打座开始引炁修炼。
刚刚看有关肌肉淬炼的内容时,他发现自己淬炼肌肉时犯了不少错误,所以他现在想对照着笔记将这些错误纠正。
半个小时后。
陆恒缓缓睁开双眼,脸上满是喜悦。
“学霸不愧是学霸啊,这效果立竿见影!”
陆恒忍不住低声说道。
刚刚按照贺思成的方法尝试一遍后,他发现自己淬炼肌肉的速度明显比昨天快了不少。
连带着消化吸收金甲兽肉时的效果也变得更好了。
如此一来,自己离成功考上武大就又近了一步。
‘不过我修炼内功时还存在着不少问题,接下来得继续对照贺思成的笔记慢慢改正。’
随后,陆恒继续打座修炼。
就这样,接下来的日子里陆恒每天都稳步提升着自己的实力。
上午去武馆练习刀法,顺便对着全息投影纠正一些错误。
而中午和晚上,则抽空站桩并进行引炁修炼,淬炼全身所有肌肉。
当然,文化课的学习自然也没落下。
由于贺思成上课时非常认真,每本教科书上都记录着大量心得和见解,再加上有五本学习笔记提供参考,所以陆恒在学习文化课时没有碰到任何阻碍,一切都非常顺利。
时间一天天过去。
这些日子里什么意外都没有发生,不光小区里没人来找他一家的麻烦,就连贾大嘴都老实了不少。
不知道是因为没人再相信贾大嘴编造的谣言,还是因为他自己也意识到了自己编造的离谱剧情没有市场。
总之,这段时间他整个人像是沉寂了一般,没发出什么声音。
陆恒自然乐得如此,他恨不得就这样安安稳稳地一直修炼到高考开始的那天。
……
十天后的晚上。
这一天,陆恒和往常一样前往外城农场上夜班。
而和往常不同的是,他今天想趁着夜色去城墙上探探风,观察下情况,以便接下来制定出城猎杀怪兽的方案。
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